Uff... dzięki Sejf uspokoiłaś mnie! Nie wiem jakie są Twoje wymagania względem utraty wagi ale myślę, że założenia tej dietki są dobre. Szczególnie, że, jak pisałaś wcześniej udało Ci się już zgubić kilka ładnych kilo. A Jagodzianka od czasu do czasu do kawki nie zaszkodzi. Ja natomiast zastanawiam się czy wogóle schudnę cokolwiek. Postanowiłam [...]
[...] ketozę, trzeba ograniczyć zjadanie węglowodanów do minimum (dla jednych to minimum to 20g dziennie, a niektórym wystarcza 50g). A jak długo można być w tym stanie to nie wiem, tak długo jak trwa spalanie tłuszczy, a jakie są gramnice to pojęcia nie mam. Żeby sprawdzić poziom ciał ketonowych we krwi to są takie paski Keto-Diastix. Pozdrowionka
...zawsze podziwiałem to jak promotorom KSW udało się stworzyć jedną z największych organizacji na świecie.... Zawsze mnie zastanawia jakie są kryteria tej oceny. Bo, k***a, ani ilość zawodników, ani klasa zawodników, ani zarobki, ani ilość gal, ani oglądalność, ni ch**a nie pasują do określenia "jedna z największych organizacji na świecie". [...]
[...] pasa w wadze słomkowej 2 września spotka się z fanami w Warszawie. Podczas wyjątkowego wydarzenia sympatycy talentu polskiej mistrzyni będą mogli dowiedzieć się jakie są jej plany na najbliższe miesiące, a także wziąć udział w prowadzonym przez nią treningu! 8 lipca 2016 r. Joanna Jędrzejczyk po zaciętej walce z Claudią Gadelhą po [...]
Forma daleka od idealnej ale propsuje w chvj. Kto kiedykolwiek robił te ćwiczenia wie jakie są cięzkie i funkcjonalne. GSP razem z Conorem ma najlepsze podejście do treningu siłowego.
...nikt nie ceni ani nie respektuje słów cynika75...Ja cenię i respektuję ;-) ...Równie dobrze mógłby naj**ać jakiemuś żołnierzowi na zasadach MMA, a żołnierz by gadał, że MMA to nie prawdziwa walka, bo nie nap*****lali się bronią do śmierci...Ty chyba nie zrozumiałeś słów cynika75 @-| Mma ty możesz sobie tam cenić, ja napisałem " Bo tak się [...]
[...] musieć jechać np. do Gliwic czy Zabrza, żeby tylko poczytać co jest w gablocie :) Czy takie inf. są udzielane telefonicznie? A co z pełną treścią ogłoszenia, żeby wiedzieć jakie są wymagania formalne i jakie dokumenty wymagają w konkretnym naborze? Jestem pomiędzy TSF i TWO a Multiselectem, czyli lekko po wstępie di naboru w policji. Termin [...]
[...] co przynosi nam przyjemność, dobry zarobek i co odpowiada nam warunkami pracy. Pracując jako ochroniarz w klubach, pubach, czy dyskotekach musimy mieć świadomość tego, jakie są z tym związane konsekwencje. Jakie są tego plusy i minusy. Analizując pracę na bramce, warto pamiętać o tym, że jest to praca wysokiego ryzyka. Nie chodzi tutaj [...]
[...] w Damianie w WWA przeprowadzony przez panią dr. Joannę W*******-G****** Poglądowo wrzuciłem zdjęcia. Efekty są mizerne - wg mnie chirurg wykonał po prostu liposukcję bez jakiegoś planu jak ewentualnie wymodelować klatkę. Odbyłem serię masaży (dosyć bolesnych, ale blizny zostały super rozbite) Chodziłem w kamizelce 3 mce od zabiegu (dzień w [...]
Ha ha, rozmiary jakie są to 48, 48 2/3, 50 2/3 %-) sa wszystkie rozmiary i kolory ja zamówiłem 42 tylko nie wpisuj w przeglądarke powerlift tylko wejdz w buty adidasa jest chyba z 8 kolorów i pełna rozmiarówka :-))
Przecież to pudełko na jedno śniadanie Xd hardkorem to są wiaderka po 5-10kg jakie sa w makro. Albo bloki 20kg. Wychodzą tanio. Jednak to ilość nie dls nas.
Adipex-P to nazwa handlowa preparatu zawierającego w środku fenterminę. Adipex jest masowo, nielegalnie sprowadzany np. z Czech. W większości krajów europejskich został wycofany. Pozostaje w użyciu w USA. Jego sprowadzanie, handlowanie nim i stosowanie jest w Polsce nielegalne. Fentermina nie jest dopuszczona do obrotu w Polsce. Występuje pod [...]
witam mam do was pytanie a raczej prosbe mam 17 lat i 173 wzrostu i 65 kg wagi cwicze od roku ale sa efekty takie jakie sa i planuje zrobic sobie jakis cykl ale nie wiem jaki wydaje mi sie ze najlepszy by byl metanabol ale trzeba zakupic jakies oslonki i inne bajerki jak byscie mogli to prosze o jakis nie skomplikowany i nie drogi <lol> cykl [...]
[...] Po części to też marketing - zrobić 300KBChallenge, zrobić KBM, zrobić 10.tys Dana itd.. Sprawia mi to sporą frajdę. Chciałbym wszystkie te programy zrobić. Wszystkie jakie są, a jest ich sporo.. Łykam też kompleksy, bo nie zajmują sporo czasu, a mi zazwyczaj go brakuje. Jednym z faworytów na kolejny cykl jest KB BURN - tylko trening [...]
Podsumowując -Jakie sa moje ale 1. Klatka -zawsze mała, zawsze sile rozwinalem max do 50kg w ostatniej serii. Słaba siła,zawsze przeskakujacy lewy łokieć(nie wiem co jest). Teraz robie taki zakres ruchu i ogolnie taka plynnosc ruchu ze taki przeskok wydarzy sie raz na jakis czas . 2. przysiady - sa dla mnie wazne poniewaz oba kolana mnie rypią. [...]
Bez względu jakie są Twoje cele treningowe czy masa czy redukcja dieta musi być dopięta bez tego progresu nie będzie. Jeśli dieta będzie dopięta to ciągnij planem treningowym dopóki są efekty. ok, a jak mam tego przestrzegać poza tym, że białko 2g/kg i limit kaloryczny? Wystarczy ze bedziesz trzymał sie odpowiedniego bilansu kcal i czerpal je z [...]
[...] !!! a linka sie tak poskrecała ze wogle nieszło nic z niej zrobic......jakbyś ja rzucił na ziemie to wyszła by spirala! o srednicy 5 cm,,,takie cos wyszło jak zapiecia do rowerów robią w formie spirali wiesz jakie?? a.a bloczki mialem niełożyskowane tylko takie najzwyklejsze jakie sa.... moze te podane przec ciebie sa bardziej wytrzymalsze ...
[...] model raja, i inne firmy. Więc poprostu odpowiedzcie mi na te pare pytań które zawarłem w tym poście i jest koniec gadki, już nic nie bede miał potrzeby pisać. Napiszcie jakie są dobre everlasty, odwołajcie się dotego co wyżej napisałem, poleccie jeszcze pare konkretnych modeli i to wszystko. Nic więcej nie chce i tyle chce od samego poczatku [...]
Co sądzicie o rękawicach adidas Performance RESPONSE lub Shadow? Jakie są ich wady i zalety, oraz czy są godne polecenia. A tak przy okazji one się wgl czymś różnią czy tylko kolorem? http://images.okazje.info.pl/p/sport-i-hobby/1004/adidas-performance-response-rekawice-bokserskie-ad544a0cr-917-.jpg [...]
[...] Kamagra rozluźnia naczynia krwionośne w penisie. Sprawia to, że krew napływa do penisa, tym samym powodując erekcję. Kamagra nie jest hormonem czy afrodyzjakiem, działa tylko wtedy, gdy mężczyzna jest pobudzony seksualnie. Jak długo działa Kamagra? Zażyj Kamagrę około jedną godzinę przed planowanym stosunkiem [...]